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【亲历记·续报】尿路结石3个月经过：罪魁是空腹咖啡，牛奶作战和跳跃作战的结果如何？
与尿路结石（草酸钙·6~8mm）同居第3个月的经过报告。罪魁祸首八成是不吃早饭光喝咖啡。面对一个月只挪了2cm的石头，用早晨牛奶、原地跳跃、按摩来应战。※个人亲历记
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Software
Strapi vs Ghost vs Directus vs KuroCMS：OSS无头CMS深度对比【2026年版】
对 Strapi、Ghost、Directus、KuroCMS 四大 OSS 无头 CMS 进行深度对比：技术栈、运营成本、AI/MCP 协作、编辑器性能均以表格呈现。由 KuroCMS 开发者本人撰写、连强项与弱点都坦率写明的真心话比较。
终于正式发布！开发全新无头CMS Vol.3
Cloudflare原生的超高速无头CMS“KuroCMS”终于正式发布。本文深度解析这款前沿边缘技术的魅力——配备免电脑Web安装器、一键社区模板共享、强大的AI多语言管理系统以及简单的仪表盘更新，助力个人博客和小型企业完全在Cloudflare的免费额度内运行。
Gemini CLI 今日正式停用！完整迁移至后继者 agy 的步骤指南
Google 已于 6 月 18 日停用 Gemini CLI，并迁移至基于 Go 的后继者 “Antigravity CLI (agy)”。本文总结了迁移、卸载步骤及替代工具。
首次日本巡演！聆听 Seraph Brass 铜管五重奏音乐会
女子铜管五重奏乐团 Seraph Brass 举办了首次日本巡演。我绕过了平日里常去的大型交响乐演奏会，去聆听了这场离家近且票价低廉的音乐会。
日本不可小觑！语音识别模型 Izanami + Kushinada + BERT 的奇迹
深度解析 AIST 的日语语音基础模型“Izanami”和“Kushinada”。结合 BERT，它们能与 Whisper large-v3 媲美。我们将探讨基准测试与本土 AI 的未来。
OpenAI Images 2.0 发布：图像生成领域的“思考”与“文本”革命
深度解读 OpenAI 的 gpt-image-2，详解其向自回归模型的转型、思考过程的引入以及完美的日语文本渲染。
AI 漫画创作的理想与现实：AI 指引带来的新负担
尽管2026年AI漫画创作已技术可行，但创作者在指引AI模型上面临新挑战。人类情感的微妙变化依然是AI工具难以逾越的障碍。
AI 图像生成时代：技巧、功能与对比
一个人人皆可成为创作者的时代。本文介绍 AI 图像生成的关键技巧，并对比 Stable Diffusion 3.5 和 Flux 等本地模型。
智能手机时代的车载音频选择：“无导航论”及三款备受瞩目的机型对比
如今我们还需要昂贵的车载导航吗？本文对比阿尔派、先锋和建伍的显示音频系统，帮你找到最合适的一款。
探秘 AI 的心脏 NVIDIA：规格对比及与日本的深厚渊源
深入分析 AI 革命的领头羊 NVIDIA。对比从 H100 到 DGX Spark 的规格参数，并揭秘其与日本鲜为人知的渊源。
由“声音”改变的福利护理未来：AI模型对比及精度要求
AI语音识别重塑护理工作。揭秘基准测试结果：显示出 OpenAI Whisper 的超高精度以及 Kotoba-Whisper 存在的挑战。
年轻人选择“不喝酒”：无醇化趋势如何改变社交方式
年轻人远离酒精的趋势正在加速。我们探讨了“清醒好奇（Sober Curious）”生活方式的兴起，以及社交重心如何转向体验而非买醉。
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Health
【亲历记】我得了尿路结石哈哈——从周日的剧痛，到本人认真查清的病因、预防和手术费用
某个周日，一场疼到满地打滚的剧痛揭示了一颗6~8mm的尿路结石。患者本人认真调查的一切：疼痛的真相、哪些人容易中招、咖啡的角色、手术费用的实情，全部以亲历记形式写出。附后续报告。
杜绝信息泄露风险：本地LLM特有的隐私去标识化技术
消除将个人身份信息（PII）发送至云端的风险。本文将介绍通过本地LLM“三阶段去标识化管道”在保护隐私的同时利用AI的实用方法。
Strapi 5 深度定制：集成 Quill 与多租户架构实现
虽然 Strapi 5 是一款出色的无头 CMS，但我为 kuro.boo 进行了深度定制，使用 Quill 替换了 Lexical，并添加了基于数据库 Schema 的多租户功能。
Bluesky官方活动落地东京！交流会与黑客松同步开启
欢迎参加4月13日在东京大崎举办的“Meetup in Tokyo Vol.4”用户交流会以及4月18日的开发者黑客松。近距离接触去中心化社交媒体前沿的珍贵机会！
3分钟快速上手：BlueSky 账号注册与使用指南
准备加入 Bluesky 的新用户必看！本文为您整理了从账号创建步骤、日常使用技巧到安全防范 precautions，并将其与 X 和 Threads 进行了对比。
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Technology
详解 Cloudflare Pages 免费版的高效与强大
无上限带宽、无限站点 and 和100个自定义域名完全免费。与 Vercel 和 Netlify 的对比、部署方法以及 Pages 与 Workers 的整合说明。
即使改了名字，WECARS 也依然是 BIG MOTOR
我第一次使用二手车估价网站卖车。想分享我的个人想法：平台存在问题，而 WECARS 完全没有任何改变。
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Technology
使用 NTT Flets Hikari Cross 一年的体验
并用 10G NTT Flets Hikari Cross 与 2.5G Nuro Hikari 一年的评测，介绍 10G 网络硬件需求与性能表现。