[Фінал] Камінь нарешті вийшов! Пригоди зі скакалкою у 60 років

Нирковий камінь нарешті вийшов! Метод Куро-бу: 2 л води на день, молоко/кальцій до кави та стрибки на скакалці (разом із шоком від неможливості подвійних стрибків у 60 років).

Через місяць після попереднього звіту контрольне КТ підтвердило радісну новину: камінь повністю вийшов природним шляхом! Величезне полегшення після тижнів сильного болю.

Мій щоденний комплекс: понад 2 літри води на день, молоко або кальцій до кави (для зв'язування оксалатів у кишечнику) та стрибки на скакалці.

Стрибки на скакалці у 60 років#

Спроба повторити дитячі подвійні стрибки закінчилася ударом скакалки по гомілці: у 60 років тіло ледь відривається від землі! Проте звичайні ритмічні стрибки допомогли каменю вийти.

Профілактика рецидиву (50 % за 5 років)

Пити щонайменше 2 літри води щодня.
Додавати молоко до кави для нейтралізації оксалатів.
Підтримувати щоденну фізичну активність.

【Джерела】#

Автор: 黒兎